SOS ! J’PRENDS PAS MON PIED !

PAS D’ORGASME ! MAIS QUE FAIT LA POLICE ?

Je ne vais pas vous en faire des tartines sur la frigidité, parce que de l’info sur le sujet vous en trouverez tout au long de cette chronique sexo.

Je vous propose juste quelques vérités au scalpel version Mam Gynéco !

 

L’orgasme ce n’est pas :

  • A tous les coups on gagne
  • Hurler de plaisir en même temps et à chaque fois, décalage permis
  • Mieux coté si c’est vaginal, le clitoris a lui aussi droit aux honneurs
  • Uniquement de votre compétence, ça dépend aussi des talents de Polo

 

L’essentiel c’est que :

  • Tout le monde soit content à l’arrivée (peut- être pas le chat et le cochon d’Inde de la maison)
  • Il vous reste à tous les deux une marge de progression et de fantaisie
  • Vous ayiez toujours envie de faire des galipettes avec Polo

 

Et si ça marche jamais ou toutes les 40 lunes ?

  • Rediscuter technique avec Polo
  • S’assurer par soi-même que le clitoris répond toujours
  • Appliquer le SMIC, Sexe Minimum Indispensable et Consenti

A découvrir absolument dans la prochaine chronique : SOS ! J’ai plus envie !

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[well]Prochain post: J’ai plus envie ! Bonne semaine![/well]

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J’VOUDRAIS  BIEN, MAIS  J’PEUX  POINT ! (4)

LE VAGINISME, C’EST PAS UNE FATALITÉ !

Et il y a même un traitement !

S’il n’y a aucun autre problème que celui de la pénétration, on peut faire une rééducation psycho-corporelle chez un gynéco formé ou éventuellement un sexologue. Le traitement consiste d’abord à faire prendre conscience à la femme de son anatomie, à lui apprendre à relâcher son périnée, puis à passer très progressivement des dilatateurs dans le vagin. Mam Gynéco utilise les bougies de Hegar, ça la fait marrer de tenir la chandelle ! (les dites « bougies » sont métalliques, c’est juste pour le jeu de mot !)

 

J’peux faire quelque chose pour éviter ça ?

 

  • bien se connaître, dans tous les recoins de son anatomie (relire le post sur la première fois)
  • ne pas hésiter à utiliser des tampons : une fille qui a su mettre un tampon ne sera jamais vaginique !
  • ne pas attendre pour consulter : pris très tôt, il suffit parfois juste d’expliquer et de rassurer ce jeune couple

 

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C’est clair qu’à la première pénétration, ce ne sera pas le feu d’artifice du 14 juillet ! Patience, ensuite vous aurez des années et des années pour progresser !

 

En prime sur Facebook retrouvez Mam Gynéco en live à la télé !

 

 

[well]Prochain post :  SOS  ! J’prends pas mon pied ! BONNE SEMAINE ![/well]

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J’VOUDRAIS  BIEN, MAIS  J’PEUX  POINT ! (3)

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INTRO-MISSION  IMPOSSIBLE !

Ça existe ça, Mam, qu’on puisse pas du tout ?

Eh oui, et plus souvent que vous ne l’imaginez les filles. Cela s’appelle le vaginisme. Et figurez-vous qu’il ne s’agit pas d’un problème strictement féminin !

 

Tu te fous de nous Mam, les hommes, ils n’ont pas de vagin !

Que nenni ! Pour que le vaginisme  puisse se développer il faut un couple :

La Madame certes, n’est pas très à l’aise avec son vagin : jamais mis un doigt, jamais de tampon, mais elle a du désir et si on reste en surface au niveau du clitoris, elle a aussi du plaisir ! Par contre, depuis qu’ils ont essayé, elle est morte de trouille !

• Le Monsieur lui, est gentil, un peu trop peut-être… La première fois, il n’a pas trop insisté, il respecte sa femme, heureusement, mais celle-ci est tout de même très très très crispée ! Alors, ils ont beau réessayer tous les jours de la sainte semaine, la situation ne change pas d’un pouce ! Et cela peut durer… des années !

 

On peut toujours y arriver, non ? Le vagin, c’est pas un bunker !

Le vagin non, c’est tout mou, mais le périnée lui, il peut être béton !

 

C’est quoi le périnée ?

Ça se trouve « en bas » entre les cuisses. Ce sont les muscles qui soutiennent les organes du petit bassin (toujours pas celui de 25 m pour nager!). Le périnée est traversé, d’avant en arrière par le méat urinaire, l’entrée du vagin (avec le fameux vestibule où on fait la causette…) et l’anus. A l’extérieur, tout devant, le clitoris et de chaque côté, formant la vulve, les petites et les grandes lèvres. C’est très important de se représenter son anatomie voire d’y regarder de plus près avec une glace, surtout si on a une petite appréhension.

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Et dans le vaginisme, il fait quoi ce périnée ?

Il se contracte avec une force inouïe ! Du coup, le vagin se ferme, comme une huître ! Mais la pauvre fille, elle n’y peut rien du tout, c’est un réflexe ! Elle est pleine de bonne volonté la mignonne, elle voudrait vraiment que ça marche, mais vraiment, y a pas moyen !

Et en plus, elle culpabilise, la malheureuse alors que, franchement, il n’y a pas de quoi:

            • d’abord, son partenaire y est aussi pour quelque chose

            • ensuite, elle n’a aucun contrôle sur son périnée

 

C’est mal barré, leur affaire à tous les deux, Mam !

Pas tant que ça ! Réponse la semaine prochaine !

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[well]Prochain post :  le vaginisme, c’est pas une fatalité ! BONNE SEMAINE ![/well]

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J’VOUDRAIS  BIEN, MAIS  J’PEUX  POINT ! (2)

AU SECOURS, C’EST SEC !

 

Comment ça marche la lubrification ?

  • La lubrification est liée à l’excitation donc, si on a envie, si Polo n’est pas manchot et n’a pas un train à prendre, devrait pas avoir de problème !
  • La plus grande part de la lubrification ne vient pas des glandes de la vulve,  mais du  vagin ! Du fond vaginal à la vulve, il y a bien 10 cm, donc faut attendre un peu avant la pénétration !
  • Théoriquement, les préliminaires, ça sert à ça !

 

Comment on s’en sort ?

  •  Stimuler son envie dans sa tête en se souvenant combien ça peut être agréable et excitant
  •  Réveiller son imaginaire en y convoquant ses fantasmes
  •  Se préparer un peu dans la douche en insistant sur les zones érogènes
  • Rappeler à Polo que le démarreur c’est le clitoris
  • Il n’est pas défendu d’utiliser un lubrifiant qui, en rendant les premières sensations plus agréables, permet à l’excitation de monter et à la lubrification naturelle de  se faire.

 

Les lubrifiants 

  • Il y en a deux sortes sous forme de gel ou liquides.
  • Lequel choisir ? Honnêtement, c’est à vous de tester, mais faut dire que c’est peut être bluffant
  • Je le dis à Polo ? C’est au choix …

 

Deux situations particulières 

Il y a deux périodes dans la vie d’une femme où la lubrification est naturellement moins bonne pour des raisons hormonales : l’allaitement et la ménopause.

   ♦ L’allaitement

•  L’allaitement est sous le contrôle d’une hormone, la prolactine, qui ralentit la sécrétion vaginale. Un bébé dans les pattes, des nuits blanches et voilà, calme plat du côté du radada ! Et pourtant, c’est ESSENTIEL !

•  Pourquoi est-ce si important de reprendre une vie sexuelle après l’accouchement ? Relire impérativement ce qu’en dit Mam Gynéco !

   ♦ La ménopause

•  Comme pour l’allaitement, on a deux raisons de moins lubrifier : l’une hormonale par la carence en oestrogènes et l’autre psychologique car la ménopause c’est tout de même un virage à négocier !

•  Côté hormone : on peut soit faire un traitement local à base d’oestrogènes sous forme d’ovules et de crème, soit faire le choix du THS (Traitement Hormonal Substitutif). Plus de détails dans la chronique sur la ménopause, encore un peu de patience …

•  Côté Polo : on pourrait lui expliquer qu’on est passée de l’essence au diesel ! Autrement dit, qu’il faut chauffer plus longtemps, il devrait capter !

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[well]Prochain post : intro-mission impossible, le vaginisme[/well]

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BONNE ANNÉE !

POUR LE JOUR DE L’AN, ON OUBLIE LA GYNÉCO !

Voici ce que de tout coeur je vous souhaite pour 2015 !

 

odile-bagot-gynecologue-strasbourgeoise-tient-un-blog-irresistible-sur-la-vie-intime-des-femmes-sur-le-site-du-magazine-feminin-www-elle-fr-photo-l-alsaceA celles qui sont en couple, qu’elles cultivent leur bonheur !  

A celles qui ne le pas, qu’elles trouvent leur douce moitié !

Et celles qui préfèrent la vie en célibataire, qu’elles en profitent un max !

 

Je vous embrasse toutes autant que vous êtes !

Avec toute l’affection de votre dévouée  Mam Gynéco !

BONUS

Vous voulez :

1/ savoir où JL Le Magnifique m’a emmenée ce matin et pris cette magnifique photo hivernale ?

2/ suivre les aventures de JL et MGY  avec une photo poilante chaque semaine ?

3/ être la première avertie du sujet du jour sur le blog ?

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